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西北大学
Vintage food groups diagram.剩下- 澳门电玩城app-首页

你是你奶奶吃了什么

如果你超重,你的祖先可能是罪魁祸首。研究人员发现,我们的体重是由什么我们的母亲吃了影响 - 以及他们的母亲,祖母和他们的祖母别人的饮食很可能是许多代背。 

I˚F你的母亲是为营养不良的婴儿,你是 更容易被减持出生,人类学教授 克里斯托弗kuzawa 说。和体重不足的婴儿,你将不得不更大的高于平均水平的风险 成长为具有较高的血压和胆固醇的成年人。 

这反过来,增加了你的心脑血管疾病和糖尿病的风险,这一趋势kuzawa已经注意到在菲律宾,在那里,他一直从事产前和早期儿童营养的影响30年的纵向研究。直到最近,在国家生命早期营养不良是常见的,和婴儿往往体重出生。现在这些孩子已经成长为大人,他们吃更多高脂肪食物,西部比他们的祖先那样。他们的糖尿病等心血管疾病的发生率也在节节攀升,部分回母亲的可怜的营养在婴儿期和宫内趋势kuzawa痕迹。 

“我们的发现提供了越来越多的证据表明,婴儿的出生体重是与营养母亲经历了作为一个婴儿或幼儿,” kuzawa说。 “婴儿期的母亲自己的营养,奶奶的,同时孕育着母亲,预测当前一代的出生体重” - 在更大程度上,或许比在怀孕期间做母亲的自己的饮食。 

这并不是说,一个母亲在成年后饮食有 没有 影响。如果你的母亲是肥胖,而她在等你,你的体重超重的风险和糖尿病可能因此而略有增加。如果你的母亲,然后怀孕之间失去了重量,你的兄弟姐妹可能获得的益处:研究表明,谁失去显著量体重的肥胖妇女往往有下半身的脂肪和胆固醇比减肥之前出生的兄弟姐妹的孩子。

不过,尽管孕期肥胖并把后代在一定程度的风险,kuzawa在菲律宾的研究结果表明,准妈妈的饮食可能对她的宝宝的大小比在在子宫里她自己几个月来,她收到了营养少轴承。 

母亲将要,好消息是显而易见的,根据kuzawa:而不是遵循严格的“吃这个,不是,说:”怀孕的饮食,他们应该单纯强调有益健康和良好进食。

“母亲的身体似乎做缓冲整体营养供应,以她的成长的宝宝的好工作,” kuzawa说。 “一个健康的平衡膳食的范围内,食物的总量,母亲吃是不可能对她的宝宝出生体重大的影响。” 

我们这个不断发展的饮食

将大家都更健康,如果我们戒吃加工食品和吃的方式我们的祖先那样呢?

这是一个时髦的概念,这些天,由人气证明 的“古的饮食习惯。”人类存活坚果,野生植物和瘦肉千百年来,思考去,所以这些食物应该是我们比糖,奶制品和谷物我们今天吃的。

这也许是真的,说人类学系主任,教授 威廉伦纳德, 但有没有必要走极端。人类已经事实上,发展走向“饮食灵活性,”我们要寻找或创造食物的能力几乎任何地方,使我们能够殖民全球,在许多不同的环境中茁壮成长。

伦纳德说古的饮食是吃天然的狭窄处方药和补充说,人们可以有益健康住在一个大范围的饮食,从主要肉类主要是植物。

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